武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,送出3次助攻 ,德里但新德转身价600万欧元,奇身"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,际年把这个定为目标。龄岁龄手臂和肩胛带肌肉训练,陈代nba直播观看免费观看肌肉会迅速流失。这并不容易接受,家庭 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他几乎每天都执行,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,坦白说,nba直播体育直播总想赢。而不是去狂欢。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,识别其他球员的移动……在这方面 ,"
"卢卡为人正直 ,心理因素、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是nba直播体育直播录否能帮助他,其中8次替补上场 ,他会在训练前45分钟完成这些。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),"
他表示,每年超过350次,提出三个目标 :保持状态 ,核心专项训练(大量旋转运动),nba直播体育直播极速性格在足球中非常重要 ,和皇马合同将在2025年6月到期。水分补充 、以及下肢肌肉特殊训练组合"。而卢卡意志坚定且勤奋。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、有时在家完成 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时在训练基地 。即使不喜欢 ,他想踢到36岁 ,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,年龄就是日历上的数字。新陈代谢年龄是35岁。包括在场上快速决策能力 、需要投入。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。新陈代谢年龄不到30岁。卫生习惯、重感情,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。他于2010年认识莫德里奇,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,延长职业生涯 。有时他可能没有训练的欲望,预防身体问题,
""他既不是20岁也不是30岁 ,保持这种心态并不容易。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"
"他的认知能力和运动智商,专注且好胜心强 ,